実はジェネレーションギャップは存在しない、若い頃は単純に誰でも自己中心的なだけという話。最近の若い人は・・・みたいな話はしない方が良い。
睡眠不足は様々な健康被害を引き起こし、肥満、がん、老化、片頭痛、心臓発作、脳卒中など、あらゆる病気の原因になる。
糖質制限をして運動をすると、パフォーマンスが激しく下がるので、運動前は糖質を摂った方が良い
【最新研究】孤独な人が早死にする6つの理由
運動前のストレッチは要らない上に、パフォーマンスを下げる。しかし、筋トレ初心者にはストレッチは筋力を上げる効果がある。
よじごじに取り上げていただきました
かまいガチに出ました
【最新研究】肉を食べると糖尿病のリスクが上がるのか？それでは、肉は食べた方が良いのか、食べない方が良いのか
肉を食べると太るのか、肉を食べない、ベジタリアンとのデータと比較してみると分かることとは？
肉を大量に食べる人はガンになるのか、ベジタリアンとのガンの発生率、全死亡率を比較した結果は？
