糖質制限をして運動をすると、パフォーマンスが激しく下がるので、運動前は糖質を摂った方が良い
【最新研究】孤独な人が早死にする6つの理由
運動前のストレッチは要らない上に、パフォーマンスを下げる。しかし、筋トレ初心者にはストレッチは筋力を上げる効果がある。
よじごじに取り上げていただきました
かまいガチに出ました
【最新研究】肉を食べると糖尿病のリスクが上がるのか？それでは、肉は食べた方が良いのか、食べない方が良いのか
肉を食べると太るのか、肉を食べない、ベジタリアンとのデータと比較してみると分かることとは？
肉を大量に食べる人はガンになるのか、ベジタリアンとのガンの発生率、全死亡率を比較した結果は？
3大栄養素の1つである肉の摂り過ぎで身体は老化するのか、肉を食べる人とベジタリアンとの死亡率を比較した研究結果は？
