食べ物のGI値は気にしてもしょうがない、なぜならばダイエットに関係無いから。GI値や、インスリンの分泌量で脂肪の付きやすさは変わらない。糖質制限、低脂肪、高脂肪で体重の減り方に有意差無し 投稿日: 2024年10月31日2024年10月31日 投稿者: kenta-nakanishi コメントする
